Tagesseminar: Ein Tag für mich und mit mir

Kursnr.
21B-3101
Beginn
Sa., 13.11.2021,
10:00 - 14:30 Uhr
Dauer
6 Termine
Gebühr
37,00 €
Neben den bekannten Methoden wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen werden hier noch andere Technikenwie Laya-Yoga-Entspannung, Bodyscan, Dynamische Entspannung, Fantasie-, Duft-und Klangschalenreisen, Meditationen und Atemübungen vorgestellt, die uns vom Alltag entführen.
In dem "kleinen Kurzurlaub" will die Dozentin den Teilnehmenden einen Einblick in das weite Feld Entspannung vermitteln. Durch den Tag wird Stress abgebaut und wieder Kraft für den Alltag getankt.
Bitte mitbringen: Wolldecke, kleines Kissen, dicke Socken und individuelle Wohlfühlutensilien

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

13.11.2021

Uhrzeit

10:00 - 14:30 Uhr

Ort

wird noch bekannt gegeben