Volkshochschule Recklinghausen

Wohl fühlen und entspannen mit Hatha-Yoga

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.

23B-3113

Beginn

Fr., 08.09.2023,
10:45 - 12:15 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

65,00 €

Über eine Auswahl leichter Yoga-Übungen zu mehr innerer Ruhe, aber auch Energie und Spannkraft zu finden, ist Ziel dieses Kurses. Entspannungs- und Lösungsübungen aus der Eutonie und Atempädagogik verbinden die Körperhaltungen (Asanas) mit unserem europäischen Denken und fördern das Prinzip der Mühelosigkeit in den Yoga-Stellungen. Meditative Übungen erleichtern das Loslassen und helfen, den Blick auf das Wesentliche zu lenken.

Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke, eine Matte und warme Socken mit.

Anmeldung bis zum 1. September

Kursort

Gesundheitskursraum R. 0.02
Herzogswall 17
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

08.09.2023

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort