Kursnr.
24A-3210
Beginn
Di., 23.01.2024,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
19 Termine
Gebühr
123,00 €
Smovey® ist ein Trainingsgerät zur Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung des Körpers. Es besteht aus zwei mit Stahlkugeln gefüllten Ringen, die beim Training in Schwingung gebracht werden. Durch die Schwingung werden die Körperzellen aktiviert und die Tiefenmuskulatur wird trainiert. Übungen mit Smovey® formen und straffen den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po), steigern die Ausdauer und fördern die Koordination. Verspannungen in Nacken, Schulter und Rücken können gelöst, die Knochenstruktur und der Fluss der Lymphe gestärkt werden.

Das Entgelt beinhaltet die Leihgebühr für die Smovey®-Ringe und die Schutzbrille. Wenn Sie Ihre eigenen Geräte nutzen möchten, teilen Sie uns dies bitte bei der Anmeldung mit. Bitte Trainingskleidung, Hallensportschuhe, Handtuch und Matte mitbringen.

Anmeldung bis zum 16. Januar

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 19
Datum

23.01.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

30.01.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

06.02.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

13.02.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

19.03.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

16.04.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

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