Burn-out Prävention: Gesund arbeiten im Home-Office Online-Seminar

Kursnr.
21B-5716D
Beginn
Do., 11.11.2021,
18:00 - 20:15 Uhr
Dauer
4 x 3 UE
Gebühr
50,00 €
Home-Office ist ein Arbeitsmodell der Zukunft. Das hat oft viele Vorteile. Gleichzeitig kann es auch herausfordernd sein. Plötzlich ist das Büro der Küchentisch und der Rücken zwickt. Die Mittagspause mit Kolleg*innen oder der kurze Plausch in der Kaffeeküche fällt aus. Grenzen zwischen Privat- und Berufsleben werden fließend. Konzentriert und fokussiert arbeiten, während die Kinder aus Kindergarten und Schule kommen ist manchmal unmöglich. Was tagsüber nicht geschafft wurde wird am Abend noch schnell erledigt. Auf Dauer führt all das zu wachsender Unzufriedenheit und gesundheitlicher Beeinträchtigung.
Gemeinsam schauen wir uns in diesem Online-Kurs an, wie produktives und gleichzeitig gesundes Arbeiten von zu Hause möglich ist. Welche Möglichkeiten es gib, Struktur und Arbeitsroutine auch im Home-Office zu haben und finden individuelle Lösungen für alle Teilnehmer*innen.

Seminarinhalte
- fehlender Struktur im Homeoffice
- veränderte Kommunikation mit Vorgesetzten und Kolleg*innen
- fehlender sozialer Nähe
- erhöhte Ablenkung durch private Themen
- Trennung von beruflichen und privaten Themen
- individuellen Herausforderungen

Britta Hülder ist systemischer Coach, NLP Coach (DVNLP) und Mediatorin.

Kursort

Online


Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

11.11.2021

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online

Datum

18.11.2021

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online

Datum

25.11.2021

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online

Datum

02.12.2021

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online