Kursnr.
22B-3210
Beginn
Di., 06.09.2022,
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
77,00 €
Smovey® ist ein Trainingsgerät zur Mobilisierung, Kräftigung und Entspannung des Körpers. Es besteht aus zwei mit Stahlkugeln gefüllten Ringen, die beim Training in Schwingung gebracht werden. Durch die Schwingung werden die Körperzellen aktiviert und die Tiefenmuskulatur wird trainiert.
Übungen mit Smovey® formen und straffen den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po), steigern die Ausdauer und fördern die Koordination. Verspannungen in Nacken, Schulter und Rücken können gelöst, die Knochenstruktur und der Fluss der Lymphe gestärkt werden.

Das Entgelt beinhaltet die Leihgebühr für die Smovey®-Ringe und die Schutzbrille. Wenn Sie Ihre eigenen Geräte nutzen möchten, teilen Sie uns dies bitte bei der Anmeldung mit. Bitte Trainingskleidung, Hallensportschuhe, Handtuch und Matte mitbringen.

Anmeldung bis zum 31. August

Kursort




Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

06.09.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

13.09.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

20.09.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

18.10.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

25.10.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

08.11.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

15.11.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

22.11.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

29.11.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

Datum

06.12.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Gymnastikraum der Anne-Frank-Grundschule

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