Volkshochschule Recklinghausen

Hatha-Yoga und Rückenschule am Morgen

In den Warenkorb legen

Kursnr.

23A-3112

Beginn

Di., 07.03.2023,
09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

55,00 €

Yoga wirkt inneren und äußeren Überspannungen entgegen und bietet in einer von Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ein ganzheitliches Konzept der Vorbeugung und Gesunderhaltung. Durch Yoga erreichen wir einen Einklang und ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. In diesem Kurs werden bewusstes Atmen, Lenkung der Energien, Freude an der Bewegung, Klang-Meditation und Stille einbezogen in eine ganzheitlich persönlichkeitsbildende Methode, die an kein Alter gebunden ist. Durch einfühlsames Üben der Yoga-Haltungen (Asanas) wird der eigene Körper bewusst erlebt, Atemund Meditationsübungen kommen ergänzend hinzu.

Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke, eine Matte und warme Socken mit.

Anmeldung bis zum 17. Februar

Kursort

Wickingplatz 2-4
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.03.2023

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort