Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen am Morgen

Kursnr.
24A-3110
Beginn
Di., 06.02.2024,
11:15 - 12:15 Uhr
Dauer
8 Termine
Gebühr
55,00 €
Das Durchführen der Übungsfolgen der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen, von Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Übungen für den verspannten Nacken fördern selbstbestimmte Entspannung und Stressbewältigung.

Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke, ein kleines Kissen und warme Socken mit.

Anmeldung bis zum 31. Januar

Kursort

Gesundheitskursraum R. 0.02
Herzogswall 17
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

06.02.2024

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

13.02.2024

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

19.03.2024

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

09.04.2024

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

16.04.2024

Uhrzeit

11:15 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02