Dieser Kurs für alle, die etwas für Körper, Geist und Gesundheit tun möchten, bietet abwechslungsreiche Übungen aus
der Aquafitness und der traditionellen Wassergymnastik zur
Gelenkmobilisation, Muskelkräftigung, Schulung von Koordination (Body & Brain) und Gleichgewicht (Sturzprophylaxe) sowie
zum Herz-Kreislauf-Training. Der Widerstand und die Auftriebskräfte des Wassers sind dabei eine optimale Übungshilfe.

Anmeldung für alle Kurse bis eine Woche vor Kursbeginn.

Kurstermine

Anzahl: 12

Download der Kurstermine

Dozent(en)

---