Die Volkshochschule (VHS) Recklinghausen bietet ab Montag, 5. Februar, verschiedene Kurse aus dem Bereich Gesundheit an unterschiedlichen Terminen an. Interessierte haben die Möglichkeit, sich noch bis Mittwoch, 31. Januar, beziehungsweise Freitag, 2. Februar, zu folgenden Kursen anzumelden:

Den Anfang der Gesundheitsreihe macht der Kurs „Hatha“. Der Kurs beginnt am Montag, 5. Februar, und findet von 10.45 bis 12.15 Uhr im Willy-Brandt-Haus, Raum 0.02, unter der Leitung von Margaretha Schimmler im Zeitrahmen von insgesamt zwölf Terminen statt. Der Kurs wendet sich an interessierte Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen. Es werden bequeme Kleidung und eine Decke sowie eine Matte empfohlen. Bei Bedarf können auch gerne ein Kissen und warme Socken mitgebracht werden. Eine Anmeldung ist bis Mittwoch, 31. Januar, nötig. Der Kurs kostet 77 Euro und ist auf eine Teilnehmeranzahl von zwölf Personen begrenzt. 

Der Entspannungskurs „Mit Yoga in die Balance – Innere Ruhe und Gelassenheit finden“ findet an sechs Terminen statt und beginnt am Montag, 5. Februar. Der Kurs findet unter der Leitung von Petra Volley von 18 bis 19.30 Uhr im Willy-Brandt-Haus, Raum 0.02, statt. Eine Anmeldung ist bis Mittwoch, 31. Januar, möglich. Der Kurs kostet 50 Euro und ist auf eine Teilnehmeranzahl von zwölf Personen begrenzt. 

Außerdem bietet die VHS den Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen am Morgen“ an acht Terminen, beginnend ab Dienstag, 6. Februar, im Zeitraum von 11.15 bis 12.15 Uhr im Willy-Brandt-Haus, Raum 0.02, unter der Leitung von Heike Kemming-Fieberg an. Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Für den Kurs werden bequeme Kleidung und eine Decke sowie eine Matte empfohlen. Bei Bedarf können auch gerne ein Kissen und warme Socken mitgebracht werden. Eine Anmeldung ist bis Mittwoch, 31. Januar, nötig. Der Kurs kostet 55 Euro und ist auf eine Teilnehmeranzahl von zehn Personen begrenzt. 

Ab Donnerstag, 8. Februar, können Interessierte im Zeitraum von 10 bis 11.30 Uhr im Willy-Brandt-Haus, Raum 0.02, unter der Leitung von Dirk Krieger „Vinyasa Yoga“ ausprobieren. Der Kurs umfasst zehn Termine und ist für Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen geeignet. Es wird empfohlen bequeme Kleidung zu tragen und eine Yogamatte sowie gegebenenfalls weitere Hilfsmittel wie Block und/oder Gurt mitzubringen. Eine Anmeldung ist bis Freitag, 2. Februar, möglich. Die Kosten des Kurses belaufen sich auf 65 Euro. Die Teilnehmeranzahl ist auf zwölf Personen begrenzt. 

Zudem findet ab Dienstag, 6. Februar, von 14.30 bis 16 Uhr in der Sporthalle am Kurfürstenwall unter der Leitung von Martha Gerdes der Kurs „Tanz mit – bleib fit“ an 15 Terminen statt. Der Kurs kostet 75 Euro.

Mehr Informationen zu den Kursen sowie zu den Anmeldungen gibt es online unter https://www.vhs-recklinghausen.de/gesundheit/.