Volkshochschule Recklinghausen

Hatha-Yoga zur Unterstützung des Immunsystems für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

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Kursnr.

24A-3114

Beginn

Di., 06.02.2024,
17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Gebühr

77,00 €

Hatha-Yoga ist eine Stärkungstechnik, sie unterstützt die innere Kraft. Insbesondere die Atemmuskulatur – der Atem führt jede Bewegung an – sowie die Rücken- und rumpfaufrichtende Muskulatur werden kräftiger. Eine Endentspannung mit Körperscan rundet jede Yogastunde ab und es entsteht ein allgemeines Wohlgefühl.

Der Kurs wendet sich an interessierte Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und eine Matte, bei Bedarf ein Kissen und warme Socken mit.

Anmeldung bis zum 30. Januar

Kursort

OH
Hinsbergstr. 14
45665 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

06.02.2024

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort