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Laufen ohne zu Schnaufen! für Anfänger, Wiedereinsteiger oder Läufer, die bereits fit sind

Kursnr.
22B-3411
Beginn
Mo., 05.09.2022,
18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
50,00 €
Laufen kann jeder - aber meistens nur spazieren, schlendern oder hetzen. Sportliches Laufen will gelernt sein!
Unser Lauf- und Lehrtrainer zeigt Ihnen "Schritt für Schritt", die richtige Technik für das Laufen zu erlernen. Spaß am Lachen sollte man auch haben, denn das gehört dazu. Einfach den Schweinehund entrinnen, ab auf die Piste. Ziel ist es, bei Bedarf, am Ende des Kurses mind. 30 Minuten ohne anzuhalten durchzulaufen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und es spielt keine Rolle, ob Sie Sport (wieder) Einsteiger*in oder bereits fit sind. Zum Laufen benötigen Sie nur passende Laufschuhe und wetterfeste Kleidung.

Es wird die richtige Lauftechnik, Laufbekleidung, Laufschuhe, Gesundheitskenntnisse, Körperliche Anpassung und viele andere Dinge rund ums Laufen vermittelt.

Die Übungsstunde findet bei jedem Wetter statt.

Gustav Küpper ist ein erfahrener Marathon- und Ultramarathon-Läufer und hat eine Ausbildung als Lauf- und Lehrtrainer.

Anmeldung bis zum 31. August

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

05.09.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Sternwarte, Stadtgarten

Datum

12.09.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Sternwarte, Stadtgarten

Datum

19.09.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Sternwarte, Stadtgarten

Datum

26.09.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Sternwarte, Stadtgarten

Datum

17.10.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Sternwarte, Stadtgarten

Datum

24.10.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Sternwarte, Stadtgarten

Datum

31.10.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Sternwarte, Stadtgarten

Datum

07.11.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Sternwarte, Stadtgarten

Datum

14.11.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Sternwarte, Stadtgarten

Datum

21.11.2022

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort

Treffpunkt: Sternwarte, Stadtgarten