Rückhalt Ganzheitliches Rückentraining

Kursnr.
23A-3200
Beginn
Mi., 19.04.2023,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
95,00 €
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannungseinheiten lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft, Koordination und Entspannungsfähigkeit kennen. Dabei werden Übungen auf der Matte mit einem gesundheitsorientierten Gerätetraining kombiniert. Informationen rund um die Rückengesundheit und praxisnahe Tipps, wie der (Arbeits-) Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, runden das Programm ab.

Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Handtuch mitbringen.

Anmeldung bis zum 31. März

Kursort

PH
Mühlenstr. 27
45659 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

19.04.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

26.04.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

03.05.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

10.05.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

17.05.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

24.05.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

31.05.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

07.06.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

14.06.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

21.06.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital