Wochenanfang mit Hatha-Yoga

Kursnr.
24A-3111
Beginn
Mo., 05.02.2024,
10:45 - 12:15 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
77,00 €
"Hatha“ aus dem Altindischen bedeutet „Kraft“. Kräftigende Übungen, Asanas, wechseln mit entspannenden, kontrollierten Bewegungen. Gezielte Atemübungen sorgen dafür, dass Prana, die Energie, im ganzen Körper verteilt wird. Der Körperscan, der jede Stunde abrundet, schult unsere Achtsamkeit und es entsteht eine körperliche und mentale Ausgeglichenheit, die uns durch die Woche führt.
Der Kurs wendet sich an interessierte Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und eine Matte, bei Bedarf ein Kissen und warme Socken mit.

Anmeldung bis zum 29. Januar

Kursort

Gesundheitskursraum R. 0.02
Herzogswall 17
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

05.02.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

19.02.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

26.02.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

04.03.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

11.03.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

18.03.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

08.04.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

15.04.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

22.04.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

29.04.2024

Uhrzeit

10:45 - 12:15 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

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