Hatha-Yoga und Rückenschule am Morgen

Kursnr.
24A-3112
Beginn
Di., 06.02.2024,
09:30 - 11:00 Uhr
Dauer
12 Termine
Gebühr
77,00 €
Yoga wirkt inneren und äußeren Überspannungen entgegen und bietet in einer von Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ein ganzheitliches Konzept der Vorbeugung und Gesunderhaltung. Durch Yoga erreichen wir einen Einklang und ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. In diesem Kurs werden bewusstes Atmen, Lenkung der Energien, Freude an der Bewegung, Klang-Meditation und Stille einbezogen in eine ganzheitlich persönlichkeitsbildende Methode, die an kein Alter gebunden ist. Durch einfühlsames Üben der Yoga-Haltungen (Asanas) wird der eigene Körper bewusst erlebt, Atemund Meditationsübungen kommen ergänzend hinzu.

Dieser Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke, eine Matte und warme Socken mit.

Anmeldung bis zum 31. Januar

Kursort

Gesundheitskursraum R. 0.02
Herzogswall 17
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 12
Datum

06.02.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

13.02.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

20.02.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

27.02.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

05.03.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

12.03.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

19.03.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

09.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

16.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

23.04.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

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