Volkshochschule Recklinghausen

Aqua-Fitness

Kurs

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Kursnr.

25B-3251

Beginn

Mo., 15.09.2025,
13:00 - 13:45 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

70,00 €

Dieser Kurs bietet abwechslungsreiche Übungen aus der Aquafitness und der traditionellen Wassergymnastik zur Gelenkmobilisation, Muskelkräftigung, Schulung von Koordination (Body & Brain) und Gleichgewicht (Sturzprophylaxe) sowie zum Herz-Kreislauf-Training. Der Widerstand und die Auftriebskräfte des Wassers sind dabei eine optimale Übungshilfe.
Der Kurs richtet sich an alle, die etwas für Körper, Geist und Gesundheit tun möchten.
Die beiden Kurse am Mittwochabend richten sich insbesondere an Berufstätige, die etwas für Körper, Geist und Gesundheit tun möchten.

Anmeldung bis zum 09. September

Kursort

Hallenbad Herner Straße, Lehrschwimmbecken
Herner Str. 160
Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

15.09.2025

Uhrzeit

13:00 - 13:45 Uhr

Ort