Wer sich ständig zu viel aufbürden lässt, gerät dadurch unter Zeitdruck und Stress, traut sich aber häufig nicht, durch ein unmissverständliches Nein Grenzen zu setzen und sich damit zu entlasten. Besonders am Arbeitsplatz ist man oft mit Ängsten hinsichtlich etwaiger Konsequenzen konfrontiert. Grenzen setzen zu können ist aber eine wichtige Kompetenz, die den eigenen Selbstwert schützt und gleichzeitig der eigenen Stressprävention dient.
Diese Veranstaltung unterstützt Sie darin, Ihr eigenes Früherkennungssystem zu trainieren, um Ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und sie durch Abgrenzung nach außen wertschätzend, aber klar und unmissverständlich deutlich zu machen. Sie erhalten hilfreiche Impulse, sich klar zu positionieren und - im Beruf wie auch im privaten Alltag - wertschätzend, etwas abzulehnen und souverän Grenzen zu setzen

Dorothee Döring ist Autorin zahlreicher Ratgeber und langjährige Dozentin im Bereich der Kommunikations- und Konfliktberatung.

Entgeltstaffelung
ab 9 TN: 44,00 €
7 - 8 TN: 55,00 €
5 - 6 TN: 75,00 €

Anmeldung bis zum 9. März

Kurstermine

Anzahl: 1

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Dozent(en)

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