Volkshochschule Recklinghausen

Hatha-Yoga und Rückenschule am Morgen

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

22B-3112

Beginn

Di., 06.09.2022,
09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

55,00 €

Yoga wirkt inneren und äußeren Überspannungen entgegen und bietet in einer von Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ein ganzheitliches Konzept der Vorbeugung und Gesunderhaltung. Durch Yoga erreichen wir einen Einklang und ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele.
In diesen Kursen werden bewusstes Atmen, Lenkung der Energien, Freude an der Bewegung, Klang-Meditation und Stille einbezogen in eine ganzheitlich persönlichkeitsbildende Methode, die an kein Alter gebunden ist. Durch einfühlsames Üben der Yoga-Haltungen (Asanas) wird der eigene Körper bewusst erlebt, Atem- und Meditationsübungen kommen ergänzend hinzu.

Dieser Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, Decke und warme Socken mit.

Anmeldung bis zum 31. August

Kursort

Wickingplatz 2-4
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

06.09.2022

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Ort