Rückhalt Ganzheitliches Rückentraining

Kursnr.
24A-3200
Beginn
Mi., 21.02.2024,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
105,00 €
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannungseinheiten lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft, Koordination und Entspannungsfähigkeit kennen. Dabei werden Übungen auf der Matte mit einem gesundheitsorientierten Gerätetraining kombiniert. Informationen rund um die Rückengesundheit und praxisnahe Tipps, wie der (Arbeits-) Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, runden das Programm ab.

Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Handtuch mitbringen.

Anmeldung bis zum 14. Februar

Kursort

PH
Mühlenstr. 27
45659 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

21.02.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

28.02.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

06.03.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

13.03.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

20.03.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

10.04.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

17.04.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

24.04.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

08.05.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

15.05.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital