Positive Psychologie – Burnout-Prophylaxe im (beruflichen) Alltag Anerkannt als Bildungsurlaub

Kursnr.
24A-5720
Beginn
Di., 11.06.2024,
9:30 - 16:00 Uhr
Dauer
4 Termine
Gebühr
125,00 €
Die Positive Psychologie ist ein Bereich der Psychologie, der sich darauf konzentriert, das menschliche Wohlbefinden, Glück und positive Emotionen zu erforschen und zu fördern. Die Positive Psychologie zielt darauf ab, die Stärken und positiven Eigenschaften von Individuen zu stärken. Somit kann die Positive Psychologie hilfreich sein, um Burnout vorzubeugen.


Tag 1: Einführung in die Positive Psychologie
Überblick über die Grundlagen
Definition und Bedeutung von Wohlbefinden, Glück und positiven Emotionen
Identifizierung und Stärkung individueller Stärken und positiver Eigenschaften

Tag 2: Positive Emotionen und Flow-Erleben
Bedeutung und Wirkung positiver Emotionen im Leben
Praktische Übungen zur Steigerung positiver Emotionen und Resilienz
Vertiefung des Konzepts des „Flow“ und wie man ihn im Alltag stärken kann

Tag 3: Sinnerfülltes Leben und Beziehungen
Die Rolle von Bedeutung und Sinn im Leben
Identifikation und Förderung von persönlichen Werten und Lebenszielen
Kommunikation und Beziehungsgestaltung für eine positive soziale Interaktion

Tag 4: Positives Denken und Wachstumsmindset
Umgang mit negativen Gedanken und Förderung von positivem Denken
Einführung in das System des Wachstumsmindsets und dessen Bedeutung für die persönliche Entwicklung
Entwicklung eines persönlichen Aktionsplans zur Integration der Positiven Psychologie in den Alltag
Dieser Kurs ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AwbG) als Bildungsurlaub anerkannt. Er ist jedoch auch für allen anderen Interessent*innen buchbar. Die allgemeine Antragsfrist für den Bildungsurlaub beträgt sechs Wochen vor Kursbeginn.

Anmeldung bis 04. Juni

TN-Gebühr:
5-6 TN: 173,00 Euro
7-8 TN: 125,00 Euro
Ab 9 TN: 99,00 Euro

Kursort

Kursraum / Besprechungsraum R. 0.13
Herzogswall 17
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

11.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 16:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.13

Datum

12.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 16:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.13

Datum

13.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 16:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.13

Datum

14.06.2024

Uhrzeit

09:30 - 16:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.13