Rückhalt Ganzheitliches Rückentraining

Kursnr.
22A-3200
Beginn
Mi., 27.04.2022,
19:00 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
95,00 €
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannungseinheiten lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens und zur Verbesserung von Beweglichkeit und Kraft, Koordination und Entspannungsfähigkeit kennen. Dabei werden Übungen auf der Matte mit einem gesundheitsorientierten Gerätetraining kombiniert. Informationen rund um die Rückengesundheit und praxisnahe Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann, runden das Programm ab.

Bitte bequeme Kleidung tragen und ein Handtuch mitbringen.

Anmeldung bis zum 4. April

Kursort

PH
Mühlenstr. 27
45659 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

27.04.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

04.05.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

11.05.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

18.05.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

25.05.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

01.06.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

08.06.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

15.06.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

22.06.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital

Datum

29.06.2022

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Ort

Mühlenstr. 27, Prosper-Hospital