Burn-out Prävention: Gesund arbeiten im Homeoffice Online-Kurs

Kursnr.
22A-5716D
Beginn
Do., 03.03.2022,
18:00 - 20:15 Uhr
Dauer
4 x 3 UE
Gebühr
50,00 €
Homeoffice ist ein beliebtes Arbeitsmodell - mit Vorteilen und Herausforderungen. Plötzlich ist das Büro der Küchentisch und der Rücken zwickt. Die Mittagspause mit Kolleg*innen oder der kurze Plausch fällt aus. Grenzen zwischen Privat- und Berufsleben werden fließend. Konzentriert und fokussiert arbeiten, während die Kinder aus Kindergarten und Schule kommen ist manchmal unmöglich. Was tagsüber nicht geschafft wurde wird am Abend noch schnell erledigt. Auf Dauer führt all das zu wachsender Unzufriedenheit und gesundheitlicher Beeinträchtigung.
In diesem Online-Kurs erfahren die Teilnehmenden, wie produktives und gleichzeitig gesundes Arbeiten von zu Hause möglich ist und welche Möglichkeiten es gibt, Struktur und Arbeitsroutine auch im Homeoffice zu haben. Abschließend können individuelle Lösungen für die Teilnehmenden besprochen werden.
- Struktur im Homeoffice
- Kommunikation mit Vorgesetzten und Kolleg*innen
- fehlende soziale Nähe
- Ablenkung
- Trennung von beruflichen und privaten Themen
- individuellen Herausforderungen
Britta Hülder ist systemischer Coach, NLP Coach (DVNLP) und Mediatorin.

Anmeldung bis zum 24 Februar

Kursort

Online


Kurstermine

Anzahl: 4
Datum

03.03.2022

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online

Datum

10.03.2022

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online

Datum

17.03.2022

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online

Datum

24.03.2022

Uhrzeit

18:00 - 20:15 Uhr

Ort

Online