Kursnr.
24A-3122
Beginn
Do., 08.02.2024,
10:00 - 11:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
65,00 €
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und kraftvoller Yogastil. Ausdauer, Muskeltonus und Beweglichkeit werden gleichermaßen gefördert.
Dabei werden klassische Asanas zu immer wieder neuen, kreativen Bewegungsabfolgen zusammengestellt, sodass sich ein fließender Übungsstil (Flow) entwickeln kann.
Im Kern üben wir Sonnengrüße, stehende, sitzende, gedrehte und umgekehrte Positionen.
Der Fokus liegt auf dem Erlernen der Ausrichtungsprinzipien sowie der Verknüpfung mit dem Atem.
In der Schlussentspannung kannst Du das Erlernte verinnerlichen.
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Yogamatte und ggf. weitere Hilfsmittel wie Block und/oder Gurt mit.

Anmeldung bis zum 2. Februar

Kursort

Gesundheitskursraum R. 0.02
Herzogswall 17
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

08.02.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

15.02.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

29.02.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

07.03.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

14.03.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

21.03.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

11.04.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

18.04.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

25.04.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

16.05.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02



Dozent(en)

Weitere Kurse

24A-3122 - Vinyasa Yoga