Selfcare- Wie geht das wirklich?

Kursnr.
24A-3126
Beginn
Fr., 12.04.2024,
18:00 - 21:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
50,00 €
Einfach Mal entspannen mit einer Tafel Schokolade.., Urlaub machen, in die Sauna oder zum Friseur gehen.., sich Mal eine Massage gönnen oder mit einer Freundin etwas trinken gehen und quatschen..
Alles nett, oder? Irgendwie hilft das alles nur für den Moment..
Haben Sie einmal darüber nachgedacht, was Ihnen wirklich in der Tiefe hilft? Wie können Sie sich wirklich um sich kümmern?- mit allem was zunächst offensichtlich zu Ihnen gehört- den Körper, ihre Gedanken, ihre Gefühle und vielleicht noch mehr, etwas das über sie hinaus geht.
Haben Sie die Sehnsucht sich integrierter zu fühlen? So integriert, dass Sie auch in einem oft stressigen fordernden Alltag gut für sich sorgen können, entspannt und zufrieden sind?
Körperarbeit nach der Methode der Orgodynamik® vereint alle Aspekte unseres Seins im Gespräch, in Bewegung, mit Aspekten der Meditation, unter Einsatz unseres Atems und der Stimme. Die Kursleiterin Tatjana Ewert ist Körpertherapeutin in eigener Praxis und berät als Dipl. Sozialarbeiterin Menschen in akuten psychischen Krisen beim Gesundheit.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und warme Socken mit.

Anmeldung bis zum 5. April

Kursort

Gesundheitskursraum R. 0.02
Herzogswall 17
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

12.04.2024

Uhrzeit

18:00 - 21:00 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02