Ganzkörperworkout für Körper und Seele

Kursnr.
24A-3216
Beginn
Mo., 05.02.2024,
19:30 - 20:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
55,00 €
Ganzkörperworkout für Körper und Seele: Als tolle Kombination aus Ausdauer- Kraft- und Entspannung bietet dieses Training alles für einen starken und fitten Körper und entspannten Geist. Das Training startet mit STRONG30™: 30 Minuten intensives Kraft-/Cardio-Training zum Anheizen und Auspowern. Hier geht es um die Ausdauer! Im zweiten Teil folgt CIRCL Mobility™: Ein sanftes Entspannungs-Beweglichkeits-Training, das dir dabei hilft, beweglicher zu werden, zu entspannen und Stress abzubauen. Ein perfekter Abschluss! Dieses Kombi-Training eignet sich insbesondere für Anfänger*innen.

Bitte eine Matte, Handtuch und ausreichend zu trinken mitbringen.

Anmeldung bis zum 29. Januar

Kursort

Gesundheitskursraum R. 0.02
Herzogswall 17
45657 Recklinghausen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

05.02.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

26.02.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

04.03.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

11.03.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

18.03.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

08.04.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

15.04.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

22.04.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

29.04.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02

Datum

06.05.2024

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Herzogswall 17, Willy-Brandt-Haus R. 0.02