Gesund älter zu werden ist keine Frage des Alters, sondern der inneren Haltung. In diesem Workshop geht es um das, was „Longevity“ heute wirklich bedeutet – jenseits von Dogmen, mit praktischen Impulsen für den Alltag. Was verändert sich ab 35, 45, 55 oder 65 im Körper, im Denken und im Lebensstil? Welche kleinen Schritte helfen, Energie und Lebensfreude zu erhalten? Gemeinsam erkunden wir, wie der Prozess des Alterns aktiv, selbstbestimmt und mit Leichtigkeit gestaltet werden kann. Der Kurs bietet eine Mischung aus Wissen, Austausch und Reflexion – mit Klarheit, Humor und Selbstfürsorge. Gesund Altern ist keine Frage des Alters, sondern der Haltung.
In diesem Workshop tauchen wir ein in das Thema „Longevity“ – also in das, was gesunde Lebensjahre heute wirklich ausmacht. Ganz ohne Dogmen und Druck, dafür mit alltagstauglichen Impulsen und Raum für eigene Gedanken und Erfahrungen.
Was verändert sich ab 35, 45, 55 oder 65 Jahren im Körper,
im Denken, im Lebensstil?
Welche kleinen Schritte können helfen, Energie zu erhalten und
sich wohler zu fühlen?
Wie kann ich den Prozess des gesunden Alterns aktiv und mit Freude gestalten – auf meine Art?

Es erwartet Sie eine Mischung aus Inspiration, Austausch und praktischen Tipps für den Alltag. „Zauber des Alterns“ ist ein liebevoller Blick auf das, was vor uns liegt – mit Klarheit, Humor und Selbstfürsorge.
Anmeldung bis zum 27. Februar

Kurstermine

Anzahl: 1

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